aktuality starších žákyň

Poslední zápas

1L: FK Dukla Praha - SK DFO 0:10 (0:5)
OP: Paramo - SK DFO 0:7 (0:4)

Následující zápas

1L: NE 24.9. 11:00 SK DFO - FC Viktoria Plzeň
OP: ÚT 26.9. 17:00 SK DFO - Opatovice/Libišany

Hodnocení letní přípravy

Utkáním s Hradcem jsme završili přípravu na sezonu s bilancí 3 výher, jedné remízy a jedné porážky. V neděli 27. 8. už nás čeká první mistrovské utkání okresního přeboru v Opatovicích. S průběhem přípravy můžeme být vcelku spokojeni, holky si zvykají na nový systém 4-3-3 a kromě posledního zápasu se nám dařilo střílet dost branek. Samozřejmě má naše hra ještě spoustu "much", které budeme v průběhu sezony muset vychytat :-). Důležité je nyní, aby holky dál tvrdě makaly, a to nejen na tréninku 3x týdně, ale každý den doma (běh,kolo, posilování středu těla, protahování, atd.). Tréninkové deníky by si měly holky vést celý rok, budeme je průběžně kontrolovat. Stejně důležitá je však i strava, regenerace a hygiena. Na soustředění se holky po každém tréninku poctivě sprchovaly a chceme, aby tomu tak bylo i nadále, proto na každý trénink, či zápas ručník a hygienické věci s sebou !!! V průběhu týdne budeme chtít alespoň 2x naplnit sud a po tréninku budou holky regenerovat v ledu. Pokud to půjde, tak by bylo fajn, kdyby holky 1x týdně chodily samy plavat do bazénu. Zkuste také prosím jíst doma zdravě, hodně zeleniny, ovoce, atd. Prosím tímto rodiče o maximální možnou podporu a spolupráci, doufám, že nás čeká vydařená sezona a výkonnostní posun holek :-)

Oslavenci měsíce září

10.9. - Borovičková Anna
15.9. - Hlušičková Lenka
18.9. - Širšová Nela

Články, fotky, videa

2. 9. 2017 Sestřih z mistrovského zápasu AC Sparta Praha - SK DFO. (© Martin Friedrich)
31. 08. 2017 Sestřih z mistrovského zápasu Horní Jelení - SK DFO. (© Martin Friedrich)
27. 08. 2017 Sestřih z mistrovského zápasu AFK Opatovice/Libišany - SK DFO. (© SK DFO Pardubice)
20. 08. 2017 Video z přátelského zápasu SK DFO - FC HK. (© Miroslav Resler)
16. 08. 2017 Video z přátelského zápasu SK Slavia Praha - SK DFO. (© Martin Friedrich)
12. 08. 2017 Video z 2. přátelského zápasu MFK Vítkovice - SK DFO Pardubice. (© Martin Friedrich)
12. 08. 2017 Video z 1. přátelského zápasu MFK Vítkovice - SK DFO Pardubice. (© Martin Friedrich)
08. 08. 2017 Video z přátelského zápasu SK DFO - Lázně Bohdaneč SŽ. (© Martin Friedrich)

Nejlepší střelkyně

20. 9. 2017

Jméno OP LIGA CELKEM
Beránková Bára 0 1 1
Betáková Natálie 1 0 1
Borovičková Anna 1 0 1
Burešová Kristýna 1 0 1
Friedrichová Markéta 0 1 1
Hýlová Veronika 0 1 1
Chabadová Tereza 1 2 3
Jedličková Karolína 0 1 1
Kružíková Adéla 2 1 3
Ledvinková Nikola 1 0 1
Matějková Andrea 3 X 3
Solničková Vanesa 1 1 2
Urbancová Agáta 2 1 3
Vodvárková Tereza 2 2 4
Zikmundová Markéta 1 0 1